Innan träning eller som start på dagen så rekommenderar jag er att göra en smoothie med lite frysta bär, mjölk och banan, en energikick som är välbehövd när man är trött eller när man ska tagga igång sig själv för att ta en löprunda. Just denna milkshake innehåller två bananer, en skål med hallon och blåbär och mjölk. Lägg i en mixer och mixa. Superenkelt.
Har planer på att ikväll göra pasta, inte bara vanlig pasta köpt i butiken, nej, i kväll så blir det hemmagjord, färsk pasta. Hur du gör perfekt pasta, visar jag ett recept på i morgon.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar